Qu’est-ce que le système Drysurf et quels sont ses avantages ?

C’est ainsi que l’on peut définir le Drysurf Training System, un système d’enseignement nouveau et révolutionnaire qui permet de perfectionner la technique de surf et d’optimiser le développement physique de l’athlète, qu’il soit professionnel ou amateur, comme une méthodologie d’entraînement fraîche, innovante et différente. Attention, dans les lignes qui suivent, nous vous expliquerons en quoi il consiste et quels sont les avantages de cette méthode d’enseignement innovante.

Quelle est la méthode d’enseignement Drysurf ?

Multifonctionnel et adapté à tous les sports, le système d’enseignement Drysurf combine le meilleur de la médecine sportive avec la préparation physique et la stimulation neurale afin de protéger et de préparer le système musculo-squelettique de l’athlète, en évitant autant que possible le risque de blessures inutiles pendant le sport.

En substance, cette méthode d’entraînement adapte tout exercice sportif à un système spécifique qui minimise les impacts agressifs et évite les lésions articulaires éventuelles. Il est ainsi possible d’activer la stimulation neuronale et de réduire le risque de blessure, grâce à la capacité du cerveau à mémoriser et à corriger les mouvements.

Ce système d’entraînement est très bien adapté aux exercices de différentes disciplines, notamment le surf, la gymnastique rythmique, le snowboard, les arts martiaux, le football, le paddle tennis, etc.

La méthode Drysurf en surf

Dans le cas du surf, le système d’enseignement Drysurf fournit un simulateur qui permet aux athlètes, tant aux débutants qu’aux surfeurs de haut niveau, de s’entraîner d’une manière très facile et sûre. De cette manière, la méthode permet l’exécution d’une forme innovante d’entraînement qui aide à renforcer, par le biais de la médecine préventive, les compétences de surf telles que la concentration, l’équilibre et la fluidité.

Le système permet également de corriger toutes les postures et aide à pratiquer et à perfectionner toutes les manœuvres de surf hors de l’eau. C’est pourquoi il est si important, en particulier lors de l’apprentissage du Take Off, c’est-à-dire la technique pour se lever et attraper la vague. Avec le simulateur, il est possible de pratiquer cette manœuvre entre 40 et 60 fois par heure, ce qui réduit considérablement le temps de préparation.

Entraînement fonctionnel sans endommager les articulations

L’essence de cette méthodologie est qu’elle permet d’adapter n’importe quel exercice au système de travail, en réduisant considérablement les impacts agressifs et en évitant le risque de lésions articulaires grâce à l’exécution d’une posture correcte. La polyvalence du système d’entraînement Drysurf permet d’effectuer des sauts, des tractions, des étirements, des abdominaux, des fentes, etc. avec des résultats incroyables.

La méthode Drysurf est un allié de taille pour l’athlète, quel que soit le sport qu’il pratique et quel que soit son niveau. Dans le cas spécifique du surf, la méthode apporte au surfeur un bon niveau de sécurité et de confiance, indispensable à l’exécution de ce sport ; de plus, elle facilite l’initiation car elle permet de corriger les postures hors de l’eau.

Ce système est particulièrement important pour l’entraînement de la proprioception, car il est essentiel pour maintenir la vigilance, prévenir les chutes, éviter les blessures et faciliter le processus de rééducation après une blessure. Il s’agit également d’un excellent stimulateur neuronal, qui aide le cerveau à mécaniser ce qu’il apprend et à le mettre instinctivement en pratique.

Une formation adaptée à tous les niveaux

Le système d’entraînement Drysurf facilite non seulement l’apprentissage du surf pour les débutants, mais aide également les surfeurs confirmés à perfectionner leur technique. Les surfeurs expérimentés qui cherchent à améliorer leur progression trouveront dans ce simulateur la possibilité de pratiquer leurs mouvements, surtout lorsque les conditions d’accès à la mer ne sont pas les plus favorables.

Calima Surf, l’école de surf de Famara, a inclus ce système d’entraînement révolutionnaire dans toutes ses formules d’enseignement, des plus simples aux plus intensives. Dans un espace spécialement aménagé à cet effet, les moniteurs mettent en pratique cette méthode auprès de leurs élèves, très efficace tant pour les débutants que pour le perfectionnement de la technique ou l’entretien physique.

Le système d’entraînement Drysurf est la façon la plus simple de débuter dans le monde merveilleux du surf. Grâce à cette méthode, il est possible de renforcer les muscles, d’améliorer l’équilibre et d’obtenir une plus grande agilité et flexibilité du corps. Le résultat est un corps physiquement et mentalement préparé pour obtenir de meilleures performances dans l’eau.

Dans cette école, vous pouvez également venir surfer par vous-même, pour cela nous avons un hébergement confortable dans notre maison de surf Famara (Lanzarote) à quelques pas de la plage et de la location de planches de surf à Famara.